ニーハオ！

夏疲れしていませんか？8月7日は立秋だったんですね。

この日からお手紙などでは残暑見舞いになると言うことですよね。

夏疲れしないように、『よく寝て　よく食べて　よく動く』と

言うことで、子供が夏休みなので

毎朝、近くの神社にラジオ体操に出かけています。

何十年もラジオ体操はしていないけど、あの音楽が流れると

体が動きますよね。不思議だなぁ。。。。。。

中国の朝と言うと、太極拳。

夏に限らず、年中朝早い公園ではグループ毎に太極拳をしています。

留学時代にたまに早起きして近くの虹口公園（今は魯迅公園と言うようです。）

に出かけて観よう見真似で体を動かしていました。

時々、ご年配の女性の方に形が違うと直されたりしましたね。

夏だけではなく、一年を通して早起きして健康になりましょうね。

お茶は、黄山毛峰という緑茶。

緑茶はビタミンCも含まれており、夏の疲れには良いと思います。

黄山は中国の安徽省にあり、世界遺産にも登録されています。

雲海が広がる山水画のような世界が有名ですね。

Posted by 福茶縁 at 19:23:22 ｜コメントを読む(0) ｜トラックバックを読む(0) ｜コメントを書く