２，３日前、久しぶりに運動をしようと思い、家（花堂）から松本の友人の家まで直線で２，３キロでしょうか。だいぶ遠回りをして４キロほど歩いて行きました。時間にして1時間２０分ほどです。

歩き始めてから1時間ほどでしょうか。息切れしてきました。そして、友人宅に着いたときにはまるで、マラソンを走り終えたように疲れ果てていました。

つくづく運動不足だなと思いましたね。帰りも歩いて帰る予定でしたが、車で乗せてもらって帰りました。(情けない・・・・)

やはり、毎日歩かなければと思いつつもなかなか続かない私・・・駄目ですね

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Posted by 中村屋呉服店 at 10:18:04 ｜コメントを読む(0) ｜トラックバックを読む(0) ｜コメントを書く