今日は髪切りに行ってきました

1時間半ぐらいだったけど美容室で楽しい時間を過ごせました

いつも丁寧にカットしてくれる先生ありがとう

スッキリしたし明日からまた気分一新して頑張っていこうと思います

明日は

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Posted by ビューティーボディ at 23:51:48 ｜コメントを読む(1) ｜トラックバックを読む(0)

昨日はレッスン修了後、サンドバック打ってから外走ってきました

外は暖かくてすごく気持ち良かったー

走りながら自然の景色を見たり新鮮な空気をすうことでリフレッシュできました

今日は雨降っちゃったけどこれ

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Posted by ビューティーボディ at 19:13:47 ｜コメントを読む(0) ｜トラックバックを読む(0)

自分のことを知らない方に少しでも知って貰えるように紹介したいと思います

先生を始めて早4年半がたちます

今までに

・福井新聞に載る

・月刊URARAに載る

・おかえりなさーい（福井テレビ）生出演

・おかサタカフェ（

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Posted by ビューティーボディ at 00:30:07 ｜コメントを読む(1) ｜トラックバックを読む(0)

初めての方にもどんなことをやるのか理解、または実感して頂くために無料体験を実施中です

どのような事をやるのかできるだけ多くの方に知って頂きたいと思います

体験してみて楽しさや素晴らしさを感じていただけ

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Posted by ビューティーボディ at 19:53:04 ｜コメントを読む(0) ｜トラックバックを読む(0)

今日の午前中のレッスンではみなさん汗をかいてすごくスッキリした表情をしていました

みんなが笑顔になってくれると先生もすごく嬉しいです

本当にストレス解消になってるのがわかります

ムエタイは最高だねー

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Posted by ビューティーボディ at 14:28:33 ｜コメントを読む(0) ｜トラックバックを読む(0)

昨日お店にきた男性のお客さんは半年で

ウエスト−10cm

体脂肪率−9％

の結果を出してるよー

筋肉をほどよくついてきていい感じです

目標の数値になるまで一緒に頑張っていきたいと思います

頑張れば必ず効果はでます

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Posted by ビューティーボディ at 19:42:55 ｜コメントを読む(4) ｜トラックバックを読む(0)