偏った食事、運動不足、ストレス、喫煙、飲食など、主に長い間の生活習慣が原因となる病気で、代表的なものに脂質異異常症、高血圧、糖尿病があります。これらは自覚症状がはっきり現れにくく、気ずかないうちに動脈硬化が進み、ついには狭心症、心筋梗塞、脳卒中、閉寒性動脈硬化症など重大な病気を引き起こしてしまいます。さらに、いくつかの生活習慣病や因子が重なると、心臓病や脳卒中が生じる危険性が一層高まります。生活習慣病の改善は生活習慣病の予防につながりますし、かかった後でも治療のポイントになります。自分は大丈夫と過信せずに、いつも生活習慣全般に注意を払いましょう（＾−＾）（＾−＾）（＾−＾）

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Posted by 三の丸メディカルフィットネスクラブ at 17:46:28 ｜コメントを読む(0) ｜トラックバックを読む(0) ｜コメントを書く